Que tal empurrãozinho no seu dia a dia? Com pequenas mudanças temos a chance de, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Inicie o dia com um café da manhã nutritivo Movimente seu corpo por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas frequentes ao longo do dia Construa relações Explore novos conhecimentos Agradeça pelas … Read More